반응형 SMALL 결정3 잠자리에 들 때는 잠자리까지 걱정거리를 짊어지고 간다면 등에 짐을 진 채 잠자겠다는 것과 같다. 지금 무슨 걱정거리를 되씹고 있는가? 이런 걱정들이 잠을 설치게 하거나 이리저리 뒤척이게 하지 않는가? 배낭을 짊어지고 있으면 절대 푹 잘 수 없다는 것을 우리는 잘 안다. 산에 오를 때, 중턱에서 잠시 무거운 배낭을 내려놓으면 몸이 가뿐해지고 새로운 힘이 생기듯 복잡한 생각이나 걱정거리일수록 잠시 내려놓을 줄 알아야 한다. ♡ 오늘 나는 결정해야 할 일들로 힘들었고, 그래서 지금은 편하게 잠자리에 들 자유가 있어. 그건 어느 누구에게도 빼앗길 수 없는 나만의 자유야. 2024. 11. 16. 결정 내리기 좋은 때 정신이 맑을 때 결정 내리는 습관을 들여라.우중충한 기분에 끌려 다니는 것은겁쟁이에게 군대의 지휘권을 맡기는 것과 같다. 안타깝게도, 우울한 기분이 찾아오면 우리는 공포라는 단추를 눌러 섣부른 결정을 내리기 쉽다. 공포에 질린 상태에서 내린 결정은 더 많은 문젯거리를 만들어 오히려 기분을 더 어둡게 하기 쉽다.우리는 태도를 바꾸어 다르게 행동할 수 있다. 부드러운 독백으로, 피곤하거나 우울하거나 허기져 있을 때는 중대한 결정을 내리지 않아도 된다고 자신에게 타이를 수 있다. 충분히 휴식을 취하고 중심을 잡았을 때, 그리고 배불리 먹고 난 후까지 기다려도 된다. 좋은 결과는 좋은 결정이 만드는 법이다. ♡ 지쳐 있을 때는 중요한 결정을 잠시 미루자. 맑은 정신으로 충분히 생각할 때까지 결정을 잠시 보류하자. 2024. 11. 11. 생각을 말로 표현하라 내게 중요한 것이라면 비난과 오해를 받을 수 있더라도입 밖으로 내놓고 다른 사람이 알게 해야만 한다는 것을나는 거듭거듭 깨달았다. 생각을 말로 표현하는 것은 아주 중요한 일이다. 중요한 결정을 내려야 할 때 함께 모여 토의를 하거나 전문가의 의견을 구한다. 내 믿음이나 가치관은 다른 사람이 알 수 있도록 말이나 글로 표현될 때 생명력을 얻고 더욱 구체화된다.생각을 속에 감추고 있는 것은 자신을 숨기는 것이나 마찬가지다. 따라서 위험을 무릅쓰고라도 말로 표현해야 한다. 그래야만 다른 사람이 내가 어떤 사람인지 알게 된다. 나 역시 나 자신을 알 수 있다. ♡ 적절한 언어를 선택해 표현하는 것은 쉬운 일이 아니야. 상대방이 이해하지 못할 수도 있으니까. 하지만 내 생각을 표현하는 것은 내가 무엇을 바라고 .. 2024. 10. 19. 이전 1 다음 반응형 LIST
