반응형 SMALL 조합2 함께 먹으면 독이 되는 음식들 안녕하세요~*^^*편안한 한글날 연휴 보내고 계신가요? 오늘은 갑자기 함께 먹으면 몸에 안 좋은 음식이 생각이 나서 알아보았어요. 사실 제가 알아본 것들 말고도 많을거에요.꽃게와 감이 궁합이 안 맞는 음식이라는 건 거의 아실거라 생각해요. 둘 다 차가운 성질이어서 복통과 설사를 일으킬 수 있다고 하네요. 대표적인 두 가지를 제외한 다른 10가지를 알아보았어요. 그럼 공유하도록 할께요~ *^^* 함께 먹으면 건강에 좋지 않은 음식 조합은 의외로 많습니다. 아래는 그런 조합 중 10가지를 소개하고, 각 음식들이 서로 상호작용하여 왜 몸에 해로운 이유를 설명하겠습니다.1. 우유 + 오렌지이유: 우유는 단백질과 지방이 많은 음식인데, 오렌지와 같은 산성 과일은 위에서 소화를 방해할 수 있습니다. 오렌지의 산성.. 2024. 10. 9. 함께 먹으면 시너지 터지는 음식들 안녕하세요~!좋은 주말 보내셨나요? *^^*오늘은 함께 먹으면 시너지가 넘치는 음식을 알아보려고 해요. 사실 저도 이번에 알아보면서 알게 된 조합도 많네요. ㅎㅎ제가 알아본건 10가지 정도인데 아마 더더 많을거에요~ *^^*제가 알아보지 못한 것 중 아는 건 공유해주셔도 좋을 것 같아요. *^^* 음식 중에 함께 먹으면 서로의 영양소를 보완해 더 건강한 효과를 나타내는 조합들이 많이 있습니다. 이 조합들은 맛의 균형뿐만 아니라 건강에도 시너지를 줍니다. 대표적인 시너지 음식과 그 효능을 소개합니다.1. 토마토 + 올리브 오일효능: 토마토에 있는 라이코펜은 항산화 효과가 있어 암 예방과 피부 건강에 좋습니다. 올리브 오일의 지방이 토마토의 라이코펜 흡수를 도와 효과를 극대화합니다.2. 시금치 + 두부효.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음 반응형 LIST
